当蛙泳运动员将0vfC向身体收拢时，KfNG踝屈约90°准备向外蹬出；运动5UbZ用力蹬腿，伸直wFyN关节；就在蹬腿Yxq4作即将完成之前bGE1运动员脚踝快速5s9V动，在快速转动rirp踝之后，速度就RdP9到最大值，提高IO0j接下来滑行阶段8qKH初速度，同时避1nYy了收蹬腿之间的2tcw时“停顿”现象adCN更好的保证了动3OxY的连贯性和速度JVcA匀速性lifr

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